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ドラム缶王

Author:ドラム缶王
62歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、2011年12月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。3番目のブログとしてFC2にも参加いたします。さらに第4ブログとしてyahoo!ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに2019年8月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました  

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掃除のあとのスクワットきつい!!


それにしても、掃除したあと、スクワット300回は、かなりきつい。
朝も300回やってるし・・・。
自分へのご褒美以上に、筋肉へのご褒美。
豆腐食べて、バナナ3本食べて、ヨーグルトを漠食い。



未分類 | 21:32:08
帰宅して・・・


帰宅して、洗濯物を取り込んで畳んで、床を拭き掃除して、敷地の周りの道を掃き掃除。
そして、スクワット300回を連続で行い、腕立て伏せ50回。
これぞ、自分へのストイックなご褒美なり。
夕食前に体脂肪計測したら、8・9%でした。
朝になったら11~12%になってますけどね。
64歳で、体内年齢は39歳を維持してます。
ところで、体内年齢って、何でしょうか?



未分類 | 21:31:19
慣れる


シートベルトやヘルメット同様、ある程度やってたら、馴れますねぇ。
最初は、うっとうしいと思いましたけど。
コロナ渦以前から、マスクはよく着用してましたしねぇ。

マスクは、1日に、複数枚、交換してます。
1日1枚だと、汚なく感じますから。
以前は争奪戦だったけど、いまは、比較的手軽に入手できるシャープのマスクを着用してます。
値段は、まあまあしますけど・・・。



未分類 | 21:29:07