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ドラム缶王

Author:ドラム缶王
62歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、2011年12月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。3番目のブログとしてFC2にも参加いたします。さらに第4ブログとしてyahoo!ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに2019年8月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました  

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スクワットすると暑くなる


木枯らしが吹いたような感じ。
今夜から、雨戸を閉めて寝ます。
窓が結露すると、ガラスにカビが生えて、嫌ですから。
夕方帰宅したら暗かったから、散歩はやめて、物置小屋でスクワットを連続420回しました。
中途半端な数で、終わりました。
というか、自主的にやめました。
26年前、オーバーワークで体調を壊したから膝を痛めると嫌なので、300回をマックスにしていました。
腕立て伏せも、50回を2セットしておきました。
これだけやると、半袖のTシャツ一枚で暑くなります。
けど、運動後はさっさと厚着します。
からだが冷え冷えになりますからね。
風邪を引いても困るし。
コロナ渦のなか、やはり風邪を引いたら、外出は厳禁にしないといけないし。



未分類 | 22:33:06
スクワット420回


夕方、帰宅したら暗かったので、散歩はやめて、物置でスクワット420回、連続でやって、腕立て伏せ50回を2セットやりました。
スクワットは、300回でやめないとアカン。
膝を痛めると、困るから。
やめるの忘れてたわ。



未分類 | 18:52:03
今朝の2時間

朝からいつも通り掃除機掛けて洗濯して、スクワット連続300回と腕立て伏せを本日は倍の、50回を2セットしました。
さて、仕事や。
起床して、仕事のスタートまで、2時間を要するなあ。
個人事業主になったから、全く無意味な通勤時間がゼロだから、これでいいわ。



未分類 | 08:17:10