fc2ブログ
 
■プロフィール

ドラム缶王

Author:ドラム缶王
62歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、2011年12月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。3番目のブログとしてFC2にも参加いたします。さらに第4ブログとしてyahoo!ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに2019年8月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました  

■リンク
■FC2プロフ
■最新記事
■月別アーカイブ

■QRコード

QR

慣れたトレーニング


秋本番な感じだった。
相変わらず、朝はスクワット連続300回と、腕立て伏せ30回を2セットして、マイカー兼仕事用のライトバンと妻の車をワックス掛けしたら、手足が疲れました。
帰宅して、洗濯物を取り込んで、畳んでから、スクワットを多めに連続500回と、腕立て伏せ30回を2セットしても、全然平気になりました。
26年ぶりにトレーニングを再開して2ヶ月経過し、慣れてきました。
オーバーワークに気を付けよう。
以前はやり過ぎて、体を壊してやめたんだから。
体脂肪、この2ヶ月で13%から9%まで下がったけど、7~8%にならないかなぁ。
ちなみに、食事制限はやってません。
漠食いしてます。
夕方も、食後、チョコレートとプリン、風呂上がりにバナナ2本食べました。

ざっと計算して、1日のカロリー摂取量、5000kcalはクリアしてるなあ。



未分類 | 21:27:12
コレクターでした


よくも悪くも、コレクターでした。
もうすっかりやめてしまいましたけど、フィギュア人形なら、700体ぐらいあるかなぁ。
UFOキャッチャーのぬいぐるみも1000体ありました。
保育園とか子供会の余興のくじ引き用にプレゼントしました。
プロ野球カードなどのトレカも千枚以上ありました。
これも、差し上げました。




未分類 | 21:26:35
帰宅してスクワット500回


帰宅して、洗濯物取り入れて、畳んで、スクワット連続500回と、腕立て伏せ30回を2セット。
いつもは、スクワット300回で止めてたけど、なんとなく気付いたら500回。



未分類 | 21:24:16