2021-12-30 Thu

冷え込んできたなぁ。
明日は、またまた、雪の予報。
テジニャーニャかラニーニャ現象か知らんけど、寒い冬になるらしいなぁ。
朝は、1日のうちで1番気温が低いけど、なぜか、体はホットになり、汗がにじんでます。
何しろ、26年ぶりに再開したトレーニング。
現時点で、1日も欠かすことなくやってます。
約20分弱です。
最近は、昼休みに時間があるときとか、夕方に早めに帰宅したときも、やってます。
トレーニング内容は、ヒンズースクワット300回と腕立て伏せを30回2セットのみ。
12分くらいスクワットを続けますと、結構、ハードです。
そんなわけで、今年の9月以降は、トレーニングカムバック賞ですわ。
2021-12-29 Wed

朝から掃除機掛けて、洗濯して、約20分弱のトレーニングして、マイカー兼仕事用のライトバンと妻の車に加えて、箱根仙石原こら帰省している娘の車、雪で汚れていたので、ボディを拭き掃除した、コーティング剤を塗布。
向かった先は、先祖の分骨が眠る津市の高田本山専修寺。
満2歳の初孫は池の鯉に大喜び。
帰路、津市内のファーマーズマーケットで買い物。
帰宅して、車三台のエンジンルームをクリーナーでささっと、拭き掃除。
そして、タイヤワックス塗布。
それからまた、約20分少々のトレーニング。
またまた、手の指先のひび割れ、悪化。
ハンドクリーム、塗りまくりですけどね。
ゴム手袋はめたらいいけど、掃除しにくいし、蒸れて臭くなるからなあ。