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ドラム缶王

Author:ドラム缶王
62歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、2011年12月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。3番目のブログとしてFC2にも参加いたします。さらに第4ブログとしてyahoo!ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに2019年8月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました  

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たまに食べたくなるトンテキ

26年ぶりにトレーニングを再開して1年1ヶ月経過。
トレーニングといいましても、約30分です。
ほぼ、スクワット。
夕方も、スクワット500回やりました。
65歳ですが、なぜか、動物性たんぱく質を食べたくなるなあ。
鈴鹿市の隣の四日市市のB級グルメの、トンテキを食べたくなるのです。
B級グルメグランプリにも参戦しているようですが、単価が500円未満という規定があり、これがハンディキャップとなるようです。
さすがに、トンテキが500円未満では少ししか提供できないから、満腹感に欠けるわなあ。
どうしても、麺類とか汁物が有利となるわなあ。



未分類 | 19:28:11
まもなくF-1week

さすがに、この時期、朝夕は肌寒い。
日も短くなり、夜明けも遅くなりました。
思いっきり秋ですねぇ。
そう言えば、今年は地元の鈴鹿サーキットで3年ぶりにF-1が開催されます。
もう、まもなく、田舎の鈴鹿市が国際都市に進化する期間となります。
街はフレンドリーな外国のレース関係者で賑やかになります。
コロナ渦で沈んだ雰囲気を打開してくれるでしょう。

未分類 | 19:12:16
桑名市の特集

地元の情報テレビで、三重県桑名市をピックアップしていました。
桑名市と言えば、桑名市博物館。
本日、昼休みに立ち寄りまして、企画展「秋、ものや想ふ」を鑑賞。
コンパクトな博物館ですので、空き時間に気軽に立ち寄れるから、いいですねぇ。
桑名市は名古屋に近いから、ベッドタウンとして快適な環境だと思います。
地場の産業を発展させることも、流出抑制として期待できます。
津波避難誘導デッキのこと、ニュースで見ました。
一時的な避難場所に特化しているところが、いい点だと思います。



未分類 | 18:14:10
ルーティンのトレーニング

26年ぶりにトレーニングを再開して、1年1ヶ月経過。
無休でやってます。
あえて言えば、新型コロナウィルスワクチン接種した夕方は、さすがに休みましたけど。
若いときは、スクワットを連続1000回してて、オーバーワークでやめました。
1年前は、ウォーキングのみやってました。
毎日、5~6キロ歩いてました。
けど、雨のとき、困るし、なにしろ、ウォーキングは楽チンですけど時間を要します。
だから、自重トレーニングに変更しました。
最初はスクワット20回で、へばってました。
それが、50回になり、100回になり、200回になり、300回になり、3週間前からは500回になりました。
腕立て伏せも、多少は回数を多くしてます。
けど、まあ、全身の筋肉の70%が下半身に集中してますから、下半身さえ鍛えてたら体力低下は防げるそうです。
そんなわけで、スクワットオンリーでいいかなあと思います。



未分類 | 17:51:06
しんどいトレーニング


帰宅して、1時間少々経過。
スクワット500回と、腕立て伏せ50回2セットやりました。
約30分のルーティンのトレーニング。
これだけで、疲れてます。
いつも、トレーニングやるたびに思うのは、加齢ということです。
65歳、しんどいわ。



未分類 | 17:05:11
ライトバンのメンテナンス点検


だいたい3ヶ月に1度、マイカー兼仕事用のライトバン、カーディーラーでメンテナンスパックの点検を受けています。
さすがに3年少々、約63000キロ乗ってるから、多少のバッテリー劣化。
交換しました。
バッテリー劣化を指摘されたとき、交換を拒むドライバーっているのかなあ?
交換工賃込みで、約30000万円なり。
オイル交換などもしたので、40000万円。
半導体不足で、いま、ライトバンの受注は当面、ストップらしいです。
トラックなども同様です。
今朝、新東名高速道路の豊田ジャンクションあたりで、とんでもないトラックの火災がありました。
いま、事故をしたら、部品もないし、買うこともできないから、大切に車を乗ることが、もっとも利益に直結するのです。



未分類 | 16:16:10
いつも通りの朝

6時にベッドから出て、洗濯して、掃除機掛けて、約30分のトレーニングやったら、今になった。
マイカー兼仕事用のライトバンに、カバンとマイボトル2本と昼のおにぎり二個を積んで。
日々、ウイークデーは、この繰り返し。
早めに帰宅するけどね。
コロナ渦で、外回り仕事は、最低限に絞ってます。




未分類 | 08:35:09