2021-10-20 Wed
木枯らしが吹いたような感じ。
今夜から、雨戸を閉めて寝ます。
窓が結露すると、ガラスにカビが生えて、嫌ですから。
夕方帰宅したら暗かったから、散歩はやめて、物置小屋でスクワットを連続４２０回しました。
中途半端な数で、終わりました。
というか、自主的にやめました。
２６年前、オーバーワークで体調を壊したから膝を痛めると嫌なので、３００回をマックスにしていました。
腕立て伏せも、５０回を２セットしておきました。
これだけやると、半袖のTシャツ一枚で暑くなります。
けど、運動後はさっさと厚着します。
からだが冷え冷えになりますからね。
風邪を引いても困るし。
コロナ渦のなか、やはり風邪を引いたら、外出は厳禁にしないといけないし。
- 関連記事
-
- まあまあこなせるトレーニング (2021/10/21)
- スクワットすると暑くなる (2021/10/20)
- スクワット４２０回 (2021/10/20)