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ドラム缶王

Author:ドラム缶王
６２歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、２０１１年１２月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。３番目のブログとしてＦＣ２にも参加いたします。さらに第４ブログとしてyahoo！ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに２０１９年８月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました　　

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太もも壊れたか？？？？？
2021-10-28 Thu

最高気温２３度で暑かった。
これだけ寒暖差があると、からだが壊れそうです。

２ヶ月前から２６年ぶりに再開したトレーニング。
６４歳ということで、少し軽めにしてます。
毎朝、スクワット連続３００回と、腕立て伏せ３０回を２セットこなしてます。

夕方、４時までに帰宅できたら、朝と同じトレーニングをします。
昨夕は、なぜかスクワットを連続５００回やったら、朝も、太ももの張りがありました。
それでも、スクワット３００回のノルマは難なくこなせました。
夕方も４時までに帰宅したので、スクワットと腕立て伏せをしました。
太ももが相変わらず、張ってます。
壊れちゃったかなあ？？？？？

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