2021-12-07 Tue

雨が滝のように降ってます。
朝冷え込まなかったけど、日中も気温が上がらず、まあまあ寒かったなぁ。
早めに帰宅できたので、朝に続いて夕方も約30分トレーニング。
スクワット連続300回と腕立て伏せ30回を4セットやったら、まあまあ暑かったこと。
最後はパーカーを脱いで、長袖のインナー1枚になってました。
終わってから、痩せないように、本日、仕事で通った大垣市内の和菓子店で買ってきた苺餅を3個食べて、餡のお菓子も食べたら、お腹がいっぱいで、それから夕食。
食後に、バターピーナッツをたらふく食べたら、気持ち悪くて、胃薬飲みました。
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