2022-01-12 Wed
阪神淡路大震災発生の時、鈴鹿市も震度４でした。
そのとき私は、朝のトレーニングをやってました。
スクワットやってる途中でした。
揺れが長く続き、船酔い状態になったのを覚えています。
その年の夏に、オーバーワークで体を壊しトレーニングをやめました。
そして去年の８月末から、２６年ぶりにトレーニングを再開。
ある意味、トレーニングは阪神淡路大震災を思い起こすのに役立ってます。
今朝も、スクワット連続３００回やりました。
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