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ドラム缶王

Author:ドラム缶王
６２歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、２０１１年１２月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。３番目のブログとしてＦＣ２にも参加いたします。さらに第４ブログとしてyahoo！ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに２０１９年８月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました　　

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日曜日午前中
2022-02-06 Sun


日曜日。
朝から洗濯して、掃除機掛けて、朝のトレーニングは、パス。
コロナワクチン副反応の余波で、体重が昨日だけで、１・５キロ減少。
昨日、終日寝込んでたから、腰が痛いのなんのって。
高級な低反発マット敷いてるのに、なんでや！！
たった１日寝込んでただけで、歩いたとき、宙に浮いた感じです。
昼前に、スクワット３００回と腕立て伏せ３０回２セット、レッグマジック１００回やったら、息が上がりました。
何せ、筋力落ちて、腰が痛い。
普段なら、約１５分少々で出来るのに、約２分オーバーです。
これにて、午前中、お仕舞い。


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