2022-06-24 Fri

私、トレーニングしてても、全然、筋肉つきません。
間違いなく、筋肉体質ではないなあ。
体脂肪、なんとか、漠食いして、9・8%までになりました。
27年前にはトレーニングやり過ぎて、体脂肪6%になり、体を壊してトレーニングをやめたのです。
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Author:ドラム缶王
62歳で個人事業主となり、中古のドラム缶に特化した仕事をやっています。東日本大震災後、心の安らぎを求めてアメブロを始めました。そして、2011年12月末にセカンドブログのgooを立ち上げました。3番目のブログとしてFC2にも参加いたします。さらに第4ブログとしてyahoo!ブログ『ドラム缶王の日記』を追加発信。サービス終了とともに2019年8月よりブログ名は変更せず、はてなブログに移行しました