2022-07-30 Sat
朝から掃除して、洗濯して、約２０分トレーニングして、みんなが出掛けたので１００メートル横の娘の家に行って、約４時間、掃除してました。
新築引き渡しされて約６ヶ月。
かなり汚れてるわ。
すべての部屋を掃除機掛けて、ウェットフローリングワイパーを２度がけして。
棚を拭き掃除して。
帰宅してから、また、トレーニングやりました。
ちなみに、本日の水分摂取は約５リットルでした。
熱中症予防、こむら返り予防のため、水分補給は怠らずに。
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